我說些實際的話，成績要靠訓練，過會兒五點鐘訓練，每天早上六點也要訓練，早晚各一次訓練，其他時間自己安排，晚上九點前要回寢室，回寢室點名，早點睡，不要鬧，注意身體，不要亂跑，好了，就這些話，五點鐘集合。

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